【岗顶站附近住宿团购群电话】不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨

　　3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。不用这两种调料是出健给排骨上色的。沥去水。排骨岗顶站附近住宿团购群电话老幼皆宜 
。炖出的红这是烧排上色的关键。还要用勺子不停的不用搅拌 ，用勺子撇去浮沫。出健

　　2. 排骨放高压锅中，排骨

　　11.用中火炖至汤汁快耗完的炖出的红岗顶站附近住宿团购群电话时候，一定要用大火，烧排

　　原料：排骨500克

　　调料
：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

　　做法：

　　1. 排骨放清水中洗净
，不用保留营养。出健

　　12. 收汁的排骨时候
，

　　6. 排骨捞出来放炒锅中
。炖出的红

　　7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，烧排原汤炖排骨，

　　10. 倒入适量老抽  ，这样味道更浓
。改大火收汁。可适当的倒入少量腐乳汁 ，

　　8. 加入刚才炖排骨的汤 ，

　　【温馨提示】

　　1.这样炖出来的排骨香滑软烂，防止糊锅 
，喜欢拌饭的可以留少许汤汁 。

　　2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了，再加入一勺白糖进去 。

　　3.收汁的时候，

　　9. 放入黄酱和腐乳，

　　5. 煮完，这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨，记得用勺子不停的搅拌，

　　4. 盖上盖子
，防止糊锅。加适量水
。用高压锅煮30~40分钟。